Archivo por meses: noviembre 2019

Día Mundial del Retrete, 19 de noviembre

Quizá muchos piensen que se trate de una broma, pero este día nos lo tomamos muy en serio, ya que el retrete es un salvavidas que evita la transmisión de enfermedades y facilita la salubridad de los espacios.

Es por ello que cada 19 de noviembre debemos recordar y llamar la atención para tomar medidas a favor de aquellas personas que no poseen un sistema adecuado de saneamiento residual y alcanzar el reto promovido en el Objetivo 6 de los Objetivos de Desarrollo Sostenible: saneamiento para todos en 2030.

https://www.un.org/es/events/toiletday/

Sentirse útil: El empoderamiento en la tercera edad es la mejor receta

Los mayores, frecuentemente experimentan situaciones de pérdida de autonomía personal a causa de diversos motivos. Cuando un adulto joven atraviesa un proceso agudo que le incapacita, suele integrarlo como un acontecimiento transitorio. Sin embargo, el adulto mayor, fácilmente va a generar pensamientos del tipo: “ya no sirvo”; “me voy a convertir en una carga” o “soy inútil”. De este modo, su autoconcepto se pone en serios aprietos. Todo ser humano posee una idea de sí mismo (soy rubio, o moreno, se me da bien cocinar o jugar al ajedrez…) en base a la cual valorarse (crear autoestima). Un autoconcepto, que se crea a partir de la percepción que tenemos de nosotros mismos como seres con atributos estables, que nos diferencian de los demás.

inforesidencias.com
18.11.19
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El cerebro después de los 50

El cerebro humano es la organización molecular mas compleja y perfecta que hay en el universo.
Si bien en los últimos 10 años hemos aprendido a conocerlo mas que en toda la historia de la medicina, si el cerebro fuera tan simple que pudieramos comprenderlo todo..seriamos nosotros tan simples…que no comprenderiamos nada.
Uno de los hallazgos mas importantes es el de una proteína llamada FACTOR DE CRECIMIENTO NEURONAL.(FCN).
Esta sustancia se activa ante la presencia de estímulos y aumenta en calidad y cantidad las conexiones neuronales.(Plasticidad Neuronal)*
El cerebro de los niños se va «cableando» por que son permeables a la novedad..
El cerebro de los viejos se va «desconectando» por evitar la transformación y el cambio.
CONDUCTAS PARA MANTENER LA PlASTICIDAD NEURONAL Y EL FCN.

Desrutinizar la rutina.
Sociabilizar.
Desarrollar pasión por alguna manifestación de arte.
Tener un hobby como alternativa a la jubilación.
Desarrollar la capacidad de asombro.
No pasar la vida como quien oye llover.
Cada vivencia una exeriencia
Ser protagonista de las acciones de la vida cotidiana.
No vivir en piloto automático..
Tener conciencia plena.
Cuerpo y mente en el mismo lugar en el mismo momento.
Analizar los temas primero desde el si..y solo después desde el no.
* una correcta evaluación de la función cognitiva y suplementacion neurobiologica puede contribuir a retardar el deterioro de la atención, concentración, iniciativa y memoria.

La persistencia de las hormonas del estrés, tiene un efecto letal sobre la integridad neuronal.

Dr. Juan Hitzig

Día Mundial sin Alcohol

Cada 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el claro objetivo de concienciar a las personas de todo el mundo sobre los daños físicos y psicológicos que produce el consumo de este tipo de sustancias en nuestro organismo

Irma Silva, la abuela que grabó un disco a los 80 años

En 2018, la abuelita mexicana Irma Silva cumplió 80 años y, también, un sueño: como siempre fue una aficionada al canto, sus nietos decidieron que le había llegado la hora de grabar un disco. Y lo hicieron. Y ahora, en la ceremonia que se hará este jueves 14 de noviembre, puede ganar un premio Latin Grammy en el rubro “mejor álbum de música norteña”.

Clarín
13.11.2019
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Desde 1950. Las hermanas de 90 que atienden una emblemática mimbrería palermitana

Son las cuatro de la tarde de un viernes primaveral y los rayos del sol, luego de varios días de tormenta, se reflejan en un enorme ventanal sobre la calle Gorriti, en pleno Palermo. En la vereda hay algunos sillones de mimbre con hierro en dónde cómodamente está sentado un gato blanco y marrón, conocido en todo el barrio como Mishu. A su lado está Ángela, a la que todos llaman Lita, acomodando unos canastos y detrás María Ángela, para los íntimos Mary, quien separa los juncos y toma las medidas para una cortina que le pidió una clienta. Ellas son las hermanas Marcovecchio, que con sus 90 y 89 años respectivamente, son todo un emblema del barrio. Juntas atienden su mimbrería desde 1950.

Agustina Canaparo
La Nación
14.11.2019
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Otro bar notable que se transforma: tras 70 años, el Café Roma cambia de dueños, pero mantendrá su esencia

Esta semana dejarán de atenderlo dos primos asturianos de 91 y 83 años. Reabrirá en febrero.

Este jueves es el último día de Jesús y Laudino detrás de la barra. Una despedida tras casi siete décadas de comandar un bar notable en el Abasto. Sus 91 y 83 años ahora pesan, y estos primos asturianos decidieron pasarle la posta a otra gente. El lugar volverá a abrir sus puertas en febrero, de la mano de cuatro emprendedores gastronómicos, entre los que está Julián Díaz, que ya recuperó Los Galgos. “Roma no cierra. Está construyendo el futuro de su historia”, dirá el cartel que cuelguen este viernes los recién llegados.

Clarín
14.11.2019
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Día Mundial de la Diabetes

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.

Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.

Tito, el vecino de 92 años que saludó a Gardel en su última actuación

Lo llamaban el Petit Colón por su acústica privilegiada. No eran tiempos de sonoridades amplificadas. Proyección de voz en los actores y garganta privilegiada en los cantantes. El resto corría por cuenta de las virtudes edilicias de este teatro que era, es, el orgullo de Villa Urquiza. Es que el 25 de Mayo es de esos espacios que forman parte de la historia del vecindario.Puro arraigo en este edificio de belleza notable ubicado en una avenida Triunvirato que, hasta no hace mucho, hasta conservaba su empedrado original. Ese mismo por el que transitaba el tranvía Lacroze. Ese mismo por donde alguna vez se deslizó el lujoso vehículo que acercó a Carlos Gardel hasta la puerta del imponente coliseo donde ofrecería, por última vez en Argentina, un espectáculo público. Y fue allí, en ese foyer de piso damero imperturbable donde, en el año 1933, Juan Antonio Bravo, entonces un niño de seis, fue bendecido por la mano próspera del ídolo popular: «Cuando lo ví, corrí y lo abracé. Y el me abrazó a mí», rememora este vecino histórico del barrio que vivencia, por razones generacionales, el privilegio de pocos: haber intercambiado un saludo con el prócer de la canción y asistido a ese concierto ya mítico que fue inspiración para la obra Aquí cantó Gardel que se presenta, hasta el próximo sábado 16 de noviembre, en la sala principal del 25 de Mayo.

Pablo Mascareño
La Nación
13.11.2019
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Mantenerse en buen estado físico, un escudo para evitar la demencia

Mantenerse físicamente en forma puede agudizar la memoria y reducir nuestro riesgo de desarrollar demencia, incluso si empezamos a ejercitarnos después de la mediana edad o en la vejez, según dos nuevos y alentadores estudios sobre el modo en que interactúan el ejercicio físico, el envejecimiento, la actividad aeróbica y la pérdida de memoria. Ambos estudios, si bien subrayan la importancia de la actividad física para la salud del cerebro, también sugieren que ciertos tipos de entrenamiento pueden ser mejores que otros para proteger o incluso mejorar nuestra memoria.

La Nación
13.11.2019
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Guía de Información para Personas Mayores.

Ya está disponible en la página del Gobierno de la Ciudad la Guía de Información para Personas Mayores.
Una herramienta que te permitirá obtener de manera rápida, accesible y sencilla toda la información relevante sobre los servicios, beneficios, cursos, talleres y actividades que la Ciudad brinda a través de la Secretaría de Integración Social para Personas Mayores GCBA.

Descargar Guía

Día Mundial de la Enfermedad de Huntington

El 13 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Enfermedad de Huntington (EH) para concienciar a la sociedad sobre esta patología poco frecuente y visibilizar la realidad de las personas que conviven con ella.

La mayoría de las personas desarrollan la enfermedad durante la vida adulta, entre los 35 y los 55 años, aunque aproximadamente un 10% de las personas desarrollan síntomas antes de los 20 años de edad (EH juvenil) y otro 10% después de haber cumplido los 55 años (EH de inicio tardío). Es poco frecuente que aparezcan síntomas antes de los diez años de edad (EH infantil).

La Enfermedad de Huntington es una enfermedad mortal que va progresando de forma gradual y lenta. La esperanza de vida es de 15 a 20 años, pero varía de una persona a otra.

Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

La Iniciativa Mundial contra la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD) organiza anualmente el Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) el segundo o tercer miércoles de noviembre.
En el Día Mundial de la EPOC se intenta promover en todo el mundo una más profunda comprensión de la enfermedad y una mejor atención a los pacientes.
El Día Mundial, organizado por la Iniciativa Mundial contra la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD), se acompaña de una serie actividades a cargo de profesionales de la salud y grupos de pacientes de todo el mundo.
Según los cálculos de la OMS correspondientes a 2004, hay 64 millones de enfermos de EPOC. La OMS prevé que para 2030 esta dolencia se habrá erigido en la tercera causa más importante de mortalidad en todo el mundo. Los principales factores de riesgo son el tabaquismo, la contaminación del aire, tanto en espacios cerrados como en el exterior, y la inhalación de partículas de polvo y sustancias químicas en el lugar de trabajo.