10 Frases del Dr. Juan Hitzig para comprender el efecto Mente-Cuerpo

La mente es energía pura que motoriza tu pensamiento.

El pensamiento es una fenómeno electro-químico que transcurre en la red neuronal

El argumento de tus pensamientos es el producto de tus vivencias archivadas en la memoria ( una vez archivadas, se transforman en experiencias) que conforman tu biografia.

De todos los pensamientos que la mente genera, solo los que validas, forman tus creencias.

Todo lo que validas, crees
Todo lo que crees, creas.

Las conclusiones del pensamiento son el resultado de esas creencias ( argumentos ) y
cada pensamiento desencadena un sentimiento.

La emoción es un fenómeno neuro-hormonal que te permite sentir lo que pensas. Recién ahí, la memoria archiva tu pensamiento como información que te recorre,haciéndose parte de vos.

Ante los acontecimientos, o info proveniente del entorno, podes sentir una emoción positiva de acercamiento , tranquilidad y relax ( mucha serotonina , poca adrenalina ) . o puede ser una emoción negativa de rechazo alarma y estrés.( mucho cortisol, poca dhea) Mas que del estimulo, esta respuesta esta determinada por tus creencias y las validaciones del mismo, que realizas.

La neuroquimica de tus emociones ( detectable, dosificable en sangre, y terapeuticamente modificable) incide directamente en la ecuación biológica: Dinamismo Productivo vs. Fatiga Prolongada.Preservación de la salud ( equilibrio biológico) vs Génesis de la Enfermedad ( descompensación biológica) .Juventud Extendida vs Envejecimiento Prematuro.

Presta atención a tus pensamientos, pues se transformaran en palabras, acciones, costumbres , carácter y por ende, en biología.

Dr. Juan Hitzig