Con hábitos saludables, la edad biológica puede bajar

No fumar, realizar actividad física, beber alcohol de forma moderada y tomar cinco raciones de fruta y verdura al día disminuye la edad biológica 14 años respecto a la edad cronológica, según un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, en Gran Bretaña.

Clarín’
LA VANGUARDIA.
27/09/12

El estudio se realizado a más de 20 mil personas , y analizó la diferencia entre la edad cronológica, entendida como los años de vida, y la edad biológica, analizada según el estado de salud del individuo.

“Estos resultados tan reveladores son una muestra más de la necesidad de educar a la población y especialmente a los chicos”, alertó Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón (FEC), que presentó los resultados de la investigación en el marco de las actividades por la Semana del Corazón que se realizan en España. “ Educar a los chicos debe ser un esfuerzo de todos , de la Administración pública, de sanitarios y profesores, pero también de la industria alimentaria”, agregó. Y explicó: “El estilo de vida que seguimos desde nuestra infancia influye en nuestra salud mucho más que nuestra predisposición genética ”.

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